Persis Solo Manfaatkan Jeda Internasional untuk Pulihkan dan Tingkatkan Performa Pemain
SOLO – Tim Persis Solo tidak menyia-nyiakan momen jeda internasional. Skuad Laskar Sambernyawa memanfaatkan waktu tersebut dengan menjalankan program latihan terencana guna menjaga kebugaran serta memulihkan kondisi pemain.
Usai laga terakhir kontra Arema FC, tim pelatih langsung mengarahkan pemain pada sesi latihan fisik yang difokuskan untuk mempertahankan daya tahan tubuh. Pelatih fisik Persis, Khairul Anwar, menjelaskan bahwa masa jeda ini digunakan untuk memperkuat otot serta mempercepat pemulihan pemain yang sebelumnya mengalami cedera.
“Masa jeda ini kami gunakan untuk memperbaiki kondisi fisik para pemain. Selain itu, beberapa pemain juga menjalani pemulihan agar bisa kembali bugar menjelang pertandingan berikutnya,” ujar Khairul.
Meski sempat mendapat waktu istirahat setelah pekan ke-7, para pemain tetap diminta menjalankan program latihan individu agar kondisi tetap terjaga. Memasuki awal pekan ini, tepatnya Senin (6/10/2025), tim kembali berlatih bersama dengan fokus pada peningkatan stamina dan kekuatan tubuh.
“Selama jeda, pemain tidak sepenuhnya libur. Mereka tetap menjalani latihan strength dan conditioning. Pekan ini kami fokus pada latihan fisik intensitas tinggi sebelum beralih ke aspek teknis dan taktis,” tambah Khairul.
Kabar baik datang dari dua pemain, Zulfahmi dan Saimima, yang telah kembali berlatih penuh bersama tim setelah sempat absen akibat cedera. Sementara itu, Adriano masih menjalani latihan terpisah untuk memaksimalkan proses pemulihan.
“Adriano masih difokuskan pada pemulihan kondisi, sedangkan Zulfahmi dan Mima sudah bisa bergabung penuh dengan rekan-rekannya,” jelasnya.
Khairul berharap seluruh program latihan ini bisa membawa hasil positif saat Persis bertandang ke markas Malut United pada Senin (20/10/2025) mendatang.
“Persiapan kami lakukan secara menyeluruh. Bedanya, setelah jeda internasional intensitas latihan lebih tinggi, karena itu sebelumnya pemain kami beri waktu istirahat yang cukup,” tutupnya.
